Mértem magam nem fogytam semmit ma van a 12-dik napom igaz az elsö 4 napban bünöztem is és tegnap gyümi napom volt egésznap megáltam h ne egyek de este megettem 2 szelet pizzát? Mit csináljak?

Szia!

Most úgy őszintén ezek után mit vársz? Tisztában vagy a 90 napos diéta lényegével? Mit csinálj? Egyszerűen csak tartsd be a szabályait.

- Első 4 napban bűnöztél, ez még elfogadható, de értelem szerűen lassítja, vagy megállítja a fogyást. (El sem indítja.)

- Egész nap gyümölcs napod volt, egész nap nem ettél de este bevágtál két szelet pizzát, ami olajban tocsogó szénhidrát. Ha szénhidrátot eszel este, az EGÉSZ zsírba megy = nem fogysz.

Ezek után még megkérdezed mit csinálj? Szerintem gondold át, hogy mit is akarsz! Megfelelő-e neked ez a diéta? Nem akarlak megbántani, de ha az ellenkezőjét csinálod, mint ami le van írva, akkor mégis mit vársz?

Sajnálom,de egyetértek az előttem szólóval?

mire vagy kiváncsi egyébként,ha tudod,hogy nem jól csinálod??

Ha tényleg a 90 naposat akarod végig csinálni,akkor ilyenekt semmiképpen se csinűlj!

Én is régebben többfajtát is kipróbáltam,de ennél jobbat nem találtam!Itt ehetsz többfélét a napoknaka megfelelően,nem unalmas és viselhető!Minden napőra kitallhatsz jókat,amiket szeretsz,nem kell lemondani a jó dolgokról,csak azokon a napkon edd pl. a pizzát,mikor szabad!

Itt az emberek kicsit "agresszívek" a diéta miatt... én még nem kezdtem el, megvárom míg eltelik a húsvét... akkor jól besonkázok... :) és csak utána vágok bele. Szóval én még nyugodt vagyok.

A szabályokat be kell tartani! Ha nem tartod be nem fogysz! EGYÉRTELMŰ! Ha betartod és türelmes vagy meg lesz az eredménye!