Bűnöztem a Diéta közben 11. napon (szénhidrát nap)? Kezdjem előlröl?
Ma van a 11 napom, és szénhidrát napom.És Megettem egy kissebb darab szalonnát egy szelet kenyérrel.
ÉS aztán megettem 3 db györi édes nápolyit.És 4 db sajtos pogácsát.
Kezdjem előlről az egész diétát?(Mert én arra gondoltam)
kezd elölről! vagy jobbat tudok: mit szólnál egy normálios diétához, kiegyen súlyozott étrenddel és sportolással: futás, úszás, bringa...bár az nem trendi és nem olyan káros mint ez a 90 napos ökörség és még szenvedni se kell......
amúgy a sok szar amit ettél, az mind szénhidrát dús vacak...az egyetlen értelmes dolog a szalonna + kenyér volt, legalább az esszenciális zsírsavakat és kis fehérjét is ettél, remélem lilahagyma is volt hozzá, mert akkor némi C-vitamint és ásványi anyagot is sikerült bevinned végre.
Csak úgy kíváncsiságból... hogy lehet egy diétát elölről kezdeni (a folytatás helyett)?
Tartasz még egy szénhidrát napot? Vagy hogy?
Megetted, hát megetted. Megjegyzem, annak volt igaza, aki szerint a szalonna volt a legjobb az egész kajában. Na meg a paradicsom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!