Keményítő napon megfelelő a sárgaborsófőzelék? Szénhidrát napon jó a grízes tészta, vagy legyen inkább káposztás tészta? Ha van jobb ötlet szívesen várom!

Mindkettő jó.A sárgaborsó főzeléket krumlival,vagy étkezési keményítővel sűrítsd.Én káposztás tésztát nem ennék szénhidrát napon,hiszen a képoszta keményítő.

Én szoktam enni káposztástésztát CH napon. ELvileg az a lényeg, hogy fehérét ne tartalmazzon a feltét, sőt több leírásban is szerepel, hogy keményítőt lehet enni CH napon. (de ez fordítva nem igaz!) A keményítő a szénhidrátok egyik fajtája! Pl pizzafeltétként mehet zöldség, krumplistésztát is ehetsz Ch napokon.