Baj ha a reggeli gyümölcs mellé és egy kanál zabpelyhet is megeszek?

Miért lenne baj? Vagy a 90 naposról beszélsz?

Mert az egy olyan fogyókúra, aminek szép, hangzatos neve van ugyan, de értelme annál kevesebb.

A reggeli épp arról szól, hogy ilyenkor vidd be a napi szénhidrátfogyasztásodat ne pl dután vagy este. Az is fontos, hogy alapos (nem esztelen, az más) reggeli esetén a nap további részében kevésbé leszel éhes.

Nagyon tanulságos a lepontozás, ui. dietetikus vagyok.

:)

De akkor majd mások nyilván írnak pont azt, amit hallani szeretnél, de aminek annyi köze van a valósághoz kb, mint a 90 naposnak, vagy mint a müzli anyagcsere beindító hatásának...

èn is azon gondolkoztam hogy mennyre van èrtelme ennek a diètànak mert

nekem úgy tűnik hogy össze vissza eszek mindenfèlèt persze a napnak megfelelően nekem mèg csak ez a 8. napom de màr nagyon szenvedek a gyümölcsöktől :( persze vannak ismerősim akik lefogytak tőle... De mi van utàna nem hízok vissza ba ugyan azt eszem mint eddig?