Mennyit tudok fogyni a 90 napossal? És mennyi idő alatt? Nektek bevált, tinik?

2 kérdéssel lejjebb. :))

[link]

9.56 kg-ot és mivel 90napos ezért nyilván 78 nap alatt

Két éve csináltam (én marha) ezt a diétát. 90 kg-ról indultam (165cm), a 72. napig 16 kg-t fogytam. Azon a napon összeestem az utcán, olyan gyomorgörcsöt kaptam. Nem tudom leírni, milyen fájdalom volt, be sem tudtam azonosítani, honnan jött. Azóta eltelt 2 év, visszahíztam 13 kg-ot, (pedig odafigyeltem a kajára) de kövérebbnek nézek ki, mint 90 kg-osan, ráadásul az eddigi életem során evett ételek kb. 60%-át nem ehetem, mert azonnal jön a gyomorgörcs. (ilyen "alap" kaják: rántotthús, sült krumpli, fasírt, palacsinta, kóla, stb.) Most elkezdtem egy normális diétás étrendet, sok sok aerob mozgással, de még korai nyilatkoznom, viszont nem éhezek, nem fáj a gyomrom, és szebb lett a bőröm.