Ki tart a 36. napnál ma?

Én január 5.-én kezdtem, de már egy hete nem fogyok. Eddigi fogyásom 7 kg. (Ma van a 45.napom.)

98 kg voltam, most 91 kg vagyok. Cél 63 :))

Néha bűnözök, de szerintem nem nagyon. (Pl. fehérjenapon megettem egy szelet new-yorki sajttortát, ami tulajdonképpen majdnem fehérje. Kihagyhatatlan volt...)

Olyan nagy tornázást nem csinálok. Napi 10-20 perc torna, kondi + néha infraszauna és tekercselés. (Ezek eredménye inkább cm-ekben mérhető)

Nem siettetem a fogyást, állítólag heti 1,5 kg az ideális. Ennyi megvan.