Miért vagyok éhes a 2 marék földimogyoró és a lenmagos joghurt után?

Nem-nem...

a) Ha cukros joghurt volt akkor azért mert hirtelen megdobta az inzulinszintedet, ami ugyanilyen hirtelen lezuhant- ilyenkor éhséget érzel. (Az egyszerű szénhidrátok is így viselkednek)

b) Sós volt a mogyoród

c) Kevés folyadékot ittál.

d) az ebéded a hunyó-ld szénhidrátok.

Melyik? :)

Most komolyan ez melyik idióta fogyókúra? 10 dkg mogyoróban annyi energia van, amennyi egy felnőttnek elvileg egy napra eléd. És mogyorót? Ráadásul vacsira?? Ettől nem fogsz sosem jól lakni, de sztem fogyni sem.

Az ebéded a hunyó egyébként azt jelenti, hogy az ebéded a bűnös, tehát abban volt szénhidrát, és azért esett le a vércukorszinted.

Sztem vacsira nem ilyet kéne enned, hanem pl két csirkemellsonkás kenyépótlót (nem tudom mi az igazi neve, rozsos és kicsit az Abonettre hasonlít...), mert azután lb nem vagy éhes.