A sós földimogyoró mennyire hízlal?

HA mellette nem sportolsz, de megeszel napi 3 zacskóval akkor eléggé.

De nem épp fogyókúrás, se a só miatt, se maga a mogyoró miatt. Mértékkel persze beilleszthető a diétába is, de max pár szemet lehet enni, de a legjobb lenne só nélkülit.

egy marékkal nyugodtan ehetsz belőle mindennap tízórai vagy uzsonnára, a magja 40-50% olajat tartalmaz, ami nagyon hasonílt az olivaolajhoz.

tele van vitaminnal, és állítólag omega 3 zsírsav is van benne

szóval kell is enni ilyeneket

én is fogyózom, én úgy szoktam h tízóraira egy marékkal, és mindennap mást

pl, egyik nap tökmag, másiknap, szotyi, utána kesudió, földimogyóró stb stb

és semmi hátránya nincs a fogyókúrában