A 90 napos diéta mennyire hatásos? A szénhidrát napon mindenféle szénhidrátot lehet enni? Gondolok ilyenkor pl csokira, sütöre, cukorra stbstb

Fogyni szeretnél? 1-2 hónapig hatásos, aztán ismét jöhet a 90 napos diéta. Az ilyen hülyeségeknek nem kell bedőlni. Ha fogyni akarsz, akkor fogyj tudatosan, és az életmódodon változtass. Barátnőm, nagyon duci volt, és rájött hogy ez így nem oké. Elkezdett kevesebbet enni, egyre kevesebbet minden édeset megtagadott magától, és elkezdett mozogni. Rendszeresen fut, és szobabiciklizik még máig is. És immáron 2 éve tartja a súlyát. Ne legyél buta mint a többi nő. Ne dőlj be ilyen hülyeségeknek, az életmód a fontos, azon kell változtatni.

Nekem az a véleményem hogy lehet enni mindent csak mértékkel,és 1kis mozgás sem árt...

Szerintem sütőt ne egyél, kissé ropogós és árt a fogaknak. Vagy legalább szereld le róla az ajtót.

Elvileg lehet egy keveset...De inkább fekete csokit. Bár "sütö" alatt nem tudom mit értesz...:):)