Fogyni szeretnék de ezt hogy tegyem meg ha kint minden hó és nem engednek kimenni?

1. vegyél fitness-terem bérletet, ha anyagilag megteheted!

2. Jól mondja az előttem, szóló, benn is lehet tornázni.

3. Nekem van olyan bnőm, aki - 5 fokba elment futni, pedig megtiltotta az anyja. :DD Jól beöltözött, és nem fázott meg. Sz*rd le a szüleid véleményét.

Ha ma nem is tudod, de más napokon, amikor nem engednek ki, vállald el a bevásárlást, és már azzal is sokat sétáltál. (vagy odafelé futhatsz is)

Amúgy meg tényleg tudsz a szobában is tornázni, aki nagyon akar, bármit meg tud oldani!

A fogyás csak kis részben függ a mozgástól, nagyrészt attól fogysz, hogy amit megeszel vagyis amit nem eszel meg.

Ha kihagyod a lisztből és cukorral készült ételeket, az adagokat kisebbre veszed és 18h után már nem eszel semmit szinte biztos beindul a fogyás.

Télen a legjobb a torna otthon, a lépcsőzés a lépcsőházban, esetleg taposógép, szobabicikli.

mondj neki idiótaságokat, hogy 18h után ne egyen, gratulálok

mindenkinek kell ennie 18h után is, nemhogy egy 13 évesnek..

Nem, 18 után már lehetőleg ne egyen az ember, a szervezet már nem dolgozik olyan hatásfokon, a pihenésre készül, kiváltképp, ha kinn besötétedett.

Az előző válaszoló nem azt akarta mondani, hogy éheztesse magát, nem kellene lehordani.