Hogyan hozzam rendbe a lelassult anyagcserémet, ha közben a 90 napos diétát csinálom?
Figyelt kérdés
Elég ritkán van székletem, van olyan, hogy egy héten egyszer-kétszer csupán.Most csinálom a 90 napos diétát, és szeretném ha hatásos lenne, viszont attól félek,hogy így mégjobban elhízok, pedig betartom a diéta utasításait.(csak 5 kg-t szeretnék leadni,de tartósan) Előre is köszi a segítséget.2009. jan. 26. 11:35
1/6 anonim válasza:
Nekem semmi sem használt, csak a szűztea, pedig sok dolgot kipróbáltam. Már másfél hete nem iszom és mégis minden nap megyek 1*2, pedig előtte volt, hogy 1 héten 1* volt székletem.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi 5X étkezés gyorsítja az anyagcserét.
3/6 anonim válasza:
válasza:ha rendszeresen mozogsz, edzés előtt egy l-karnitin tabletta. némileg segített.
durvább megoldás a bélmosás.
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a hasznos tanácsokat.Szerintem a szűzteát kipróbálom,mert a napi ötszöri étkeés,nekem nem nagyon segít.A testmozgástól pedig egy időre eltiltottak egy sérülés miatt,de majd szeretném folytatni.Azért köszi mindenkinek mégegyszer.
2009. jan. 26. 21:23
5/6 anonim válasza:
válasza:"ötszöri étkeés,nekem nem nagyon segít"
Ne 2 nap alatt várj eredményt! 1-2 hét!
6/6 anonim válasza:
válasza:Lenmagpehely és ÉTKEZÉSI ÉLESZTŐPEHELY! Az utóbbi megköveteli a minimum 1,5 liter folyadékot, de inkább 3 litert javasolok, amíg helyreáll.
Ezen túl a jóga emésztésserkentő gyakorlatai, no meg a helyes légzés...
Ha ez sem segít, akkor még mindig ott a lehetőséged egy böjtre, ami ilyen problémákon is segít. (Hellmut Lützner: Böjtölés)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!