Fogyhatok torna nélkül? napi 500 kalória?

Ha szigorúan vesszük, hogy csak a kérdésre válaszoljunk, akkor igen, nyilván lehet torna nélkül is fogyni, ha éhezel. Például Auschwitzban se sokan sportoltak, mégse voltak köztük kövérek.

Viszont gondold végig, hogy nem véletlenül szólta le mindenki az ötletedet.

Gondold végig azt is, hogy te NEM a terhesség miatt híztál vissza, hanem mert a terhesség alatt abbahagytad a diétát.

Azt hiszem, a 3. válasz az enyém. Tudod, nekem 16 évesen támadt az a remek ötletem, hogy koplalással adom le a túlsúlyomat. Itt indult el az a jojó diéta, aminek a végén 120 kilót mutatott a mérleg, miközben szinte állandóan fogyóztam. Hangsúly azon, hogy szinte... Annyira elkezdett tartalékolni a szervezetem, hogy egy nap alatt képes vagyok többet hízni, mint egy hónap alatt leadni. 😂😂😂 Mai napig úgy kezdem a decembert, hogy karácsonyig leadok 3 kilót, hogy a 3 napos ünnep alatt felszedett 3 kilót előre ledolgozzam. 😂😂😂

És most képzeld el azt, hogy mindhárom terhességem alatt fogytam. Három okból: a hormon háztartás megváltozik, a magzat elveszi, amire szüksége van, és terhességi cukorbetegség miatt betűre betartottam az 1600 kcal/160 g szénhidrát diétát.

Aztán meglett a baba, és elkezdtem koplalni, és ezzel együtt hízni is. 🤦

Oké, tegyük hozzá, hogy én stressz miatt akkor is hízok, ha nem eszek. 🙈 Először a nagyon felesleges 90 kilótól szabadultam meg (exférj), a többi 24 már szinte magától lement. És még mindig minden hónapban kicsit kevesebbet mutat a mérleg.

Néha jó lenne persze, ha egyből el tudnám érni az álomsúlyt, ilyenkor viszont eszembe jut, hogy eddig se volt jó ötlet koplalni.

Viszont már most közelebb az álomsúlyom, mint az elmúlt 20 évben bármikor. 🙈

szerintem tök nincs semmi köze a gyerekeimnek ehez az egész fogyókúrás dologhoz attól ők természetes módon élik az életüket

Azt hiszed, nem tűnik fel nekik, amit csinálsz? Hogy nem eszel? Ha velehe ők is fogyni akarnak,mit szólsz, ha a te példádat követik?

honnan szednek ekkora marhaságokaT?

miért nem néznek utána?