Ma kezdem a 90 napos diétát. Ha nem reggeliztem az baj?

Bár reggelizni kell, egy kihagyott reggeli nem a világ. Egy nap alatt sem meghízni, sem lefogyni nem lehet.

Ami viszont nagy baj, hogy te is bedőltél enneka 90 napos hülyeségnek. A fogyókúra lényege a szénhidrátfogyasztás csökkentése (nem megszüntetése!).

A 90 napos alatt viszont 4 napból 3 napon csak szénhidráttal tömöd magad, egyedül a fehérjenapon táplálkozol kb. normálisan. A keményítő és a gyüm.cukor is szénhidrát.

Egy csomó embernek a 90 napos alatt derül ki a cukorbetegsége, nem véletlenül.

lényegtelen, hogy nekem igazam van-e

a lényeg az eredményben lesz - te viseled a következményeket

igazad van, ma már a legtöbb dolog egészségtelen, de azok között is ki lehet választani a legkevésbé egészségtelent

de ez a "diéta" kb. egy szinten van a koplalással, vagyis egyikre sem beszélnélek rá

attól, hogy a finomított lisztet és cukrot szénhidrátnapon eszed, még ugyanolyan egészségtelen, mintha diéta nélkül eszed, és ugyanazokat a következményeket okozza a szervezetben, vércukorszint és elhízás tekintetében

attól, hogy "lehet" enni, még nem lesz egészséges és nem fog kevésbé hízlalni

Na, megkerestem neked:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__90-napos-dieta__80..

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__90-napos-dieta__39..

alapismeretek: [link]

A 90 napos meg agyrém. Egyszer láttam egy ilyen blogot, egész nap mákos tésztát, meg süteményt evett. Ez valami hízókúra?