Másfél hónapja csinálom a szét választó diétát sikerült már hét kg leadni de nagyon kezdett fájni a vádlim mintha izomlaz lenne benne állandóan vajon a kevés fehérje bevitel lenne az oka négy naponta eszek csak fehérjét?
Figyelt kérdés
2020. febr. 15. 13:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Könnyen előfordulhat. Ha nincs elég fehérje a szervezetedben, akkor sokkal könnyebben, tartósabban jelentkezik izomláz.
Én alapvetően nem pártolom ezt a fajta diétát. Ha rám hallgatsz, picit elengeded, és inkább más módon folytatod.
2/3 anonim válasza:
válasza:Magnéziumhiánytól görcsöl a vádli, szedjél magnéziumot. És egyél normálisan, minden nap egészséges fogyasztani szénhidrátot, zsírt és fehérjét is.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ott a pont a második válaszolónál. Kimostad azt a csepp magnéziumot is a szervezetedből. Kezd el szedni.Ehelyett pedig egy makrókat megcélző,finom éledmódváltásba kezdj. Jobban jársz ☺
Azzal éhezés nélkül heti 0.5-0.7kg lemegy. Tapasztalatból írom,pedig nekem 4kg pluszom volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!