Hogy a lépjek túl a válási sokkon? Úgy érzem zsákutcában az életem.

Szakember segítségével.

De szokták ezt mondogatni a válást átélt nők:töröl,töröl,töröl,töröl.

Én ezt mondogatnám:Egyik pasi megy, a másik jön.

Egy dolgot az összes, megszűnt kapcsolatunkból ki kell menteni. A képességet, hogy újra szeretni tudjunk.

Te kimentetted?

ötös vagyok

Kaptam egy privit. Saját tapasztalatból írtam, amit írtam. Ez a bizonyos kimentett képesség az érzelmi túlélés záloga. Ha ez megmarad, akkor tudsz jövőt építeni, ha nem, akkor sok munka vár rád. Mint pl. a bizalom újbóli kiépítése.

Sok sikert!

[link]

Ez egy egyszerű, de rendkyvül hatékony technika. Megjelent könyvben is, az alapján magad is végig tudod csinálni, de talán hatékonyabb, ha keresel egy specialistát és az ő segítségével csinálod végig.

minden ember és minden helyzet más és más, így nincsenek univerzális válaszok, amik mindenkinek ugyanúgy segítenek. meg kell keresni azt, ami neked működik.

a legfontosabb, hogy keress valami életcélt, hobbit, sportot, munkát, aktivitást, ami leköti a figyelmed és az energiáidat, motivál, ösztönöz, cselekvésre késztet, hogy ne keseredj bele a bánatodba és segít kiutat találni belőle.

egyedül, megfelelő pszichológiai, életvezetési, de akár szépirodalmi könyveket olvasva, filmeket nézve és értelmes, sokat tapasztalt, rátermett barátokkal beszélgetve is tovább lehet lépni.

egy szakképzett pszichológus viszont esélyes, hogy gyorsabban, hatékonyabban és eredményesebben tud segíteni. hiszen őt pont arra képezték ki, hogy ezekben a dolgokban (is) célirányos és személyre szabott segítséget tudjon nyújtani.

1. Dolgozd fel.

2. Lépj tovább.

3. Találj tartalmas időtöltést, társasággal.

4. Tanulj valami újat.

5. Utazz új helyekre.

6. Élj és szeresd magad! :)