Hogy tudnám növelni az önbizalmam? Ha az évek alatt az élet más területein sikeresebb tudtam lenni, a kapcsolatoknál miért sikertelenebb?

Nekem ez sokat segített, az élet minden területén:

https://www.youtube.com/watch?v=GUO4SpT--rI

Pont az a gáz, hogy előre eldöntöd, hogy nem fog sikerülni.

Ezen kívül mit takar az pontosan, hogy képtelen vagy ismerkedni, és mi az oka annak, hogy barátaid sincsenek szerinted?

Ez, hogy lepergeted magad előtt, miért lehetsz sikertelen valaki előtt, ez gáz. Egyrészt ezzel a hozzállással tényleg megteremted ezt magadnak, hogy valami úgy süljön el, hogy nem jó, másrészt más fejével soha ne gondolkodj, mert egész egyszerűen lehetetlen. Miért nem koncentrálsz arra inkább, hogy mi az, ami tetszhet valakinek? :)

Szerintem a régi barátaidat te is megkeresheted, aztán majd meglátod, hogy hogy állnak a dologhoz. De mindeközben kereshetsz új embereket is.

A munka racionális dolog, a párkapcsolat érzelmi. De mindkét területen ugyanúgy megy az önbizalom szerzése: sikerélményekkel. Persze nem kell egyből a legnehezebb szitukra gondolni, de ne is a legegyszerűbbre, amiről tudod, úgyis sikerülne. Valahol a kettő között. Nyilván érnek majd kudarcok is továbbra is, de teljesen más az, amikor valami azért nem sikerül, mert eleve úgy álltál hozzá, hogy nem is akartad igazán, vagy elkönyvelted előre, hogy nem sikerül, mert egy ilyen szitut általában az önostorozás követi. És más az, amikor beleadsz a dologba mindent, megteszel minden tőled telhetőt, de ennek ellenére pl. kosarat kapsz egy csajtól. Ez nem lesz olyan durva dolog, mert tudod, hogy te mindent megtettél és nagyrészt már nem tőled függött a dolog, nem jöttél be neki és kész.

Vagy pörgesd vissza, hogy a munka terén mi miatt vagy bátrabb, hogyan jöttek a sikerélmények, és mi volt a sikerélményed és törekvéseid mögött: kitartás? elszántság? pozitív hozzállás? mi még? és ez miben különbözik az emberi kapcsolatos dologtól? szerintem ez közelebb visz a válaszokhoz és megoldáshoz.

Az érzelmi dolgokban ne keress logikát, mert az csak a racionális dolgokban van.

Pl. ha megkérdezel valakit, miért pont a legjobb barátja a legjobb barátja, akkor hiába emel ki 4-5 számára pozitív tulajdonságot, az közel sem fogja magába foglalni az egész képet. Hasonló mindig hasonlót vonz, ennyi a dolog titka. Van, amikor valaki egy szó elhangzása nélkül is szimpi, vagy nem az. Ebben sincs logika. Egyszerűen csak érzékeled azt, hogy a másik ember hozzád hasonló vagy sem.

Kapcsolatok esetében is csak a sikerélményekből tudsz építkezni. De ha valami nem sikerül, ne szegje kedved szerintem, általában minden siker olyan, hogy azt megelőzte jópár pofára esés. Csak ezt általában az emberek nem szeretik meglátni vagy reklámozni. :)

Ha szeretsz olvasni, tudok ajánlani jó önfejlesztő könyveket, nekem pl. sokat segítettek. Persze ez is csak akkor hasznos, ha az olvasottakat beépíted a gyakorlatba.