Hogyan tudnék végleg kilábalni a depresszióból?

Sokan kérdezgetik, hogy van-e már valakim, régóta vagyok szingli, de nincs, és nem is lesz soha, amíg ilyen állapotban vagyok.

Egyszerűen elvesztettem minden életkedvemet. Semmi nem tud már örömet okozni, az sem, amit pedig szeretek. Motivációm sincsen semmire, egyetemre se járok be, alig tanulok, nem csinálok kb. semmit, nincs kedvem az emberekhez, teljesen bezárkóztam. Ez nem a szingliség miatt van egyáltalán. Sajnos már sok éve ilyen vagyok, és hol jobb kicsit, hol rosszabb, és félek, hogy megint vissza fogok esni abba az állapotba, amilyenben voltam egyszer, mert volt egy nagyon durva időszakom.

A szokásos tanácsok nem segítettek rajtam, mint pl. a sport, hobbi, járjak társaságba, stb, és a pszichológus sem, pedig én tényleg megpróbáltam mindent egy időben, de már próbálkozni sincs erőm, mert tudom, hogy értelmetlen.

Mi lehet a bajom?

20L