Észre vettétek hogy már nagy elvárás az hogy egy làny vékony legyen?

Már túl vagyunk ezen a korszakon.

Most már más miatt kell aggódni:

[link]

Hát ha pl te magad elhízott vagy, akkor igen, elég nevetséges/nagy elvárás, hogy a nő viszont vékony legyen.

Persze elvárni bármit el lehet, max egyedül marad az ember az elvárásaival együtt.

heti 5x járok terembe, odafigyelek az étkezésre (napi 5x keveset, sok folyadék - glutén és tejfehérje allergiám van) de genetikai hiba és pajzsmirigy miatt nem tudom leadni azt a 20kg-ot

igazából nem zavar h ha emiatt elutasít egy pasi, lévén honnan is tudná első blikkre h nem lusta dög vagyok hanem csak beteg ... de szerencsére van párom :) ö nyitott volt és elfogadta h sajnos ezt dobta a gép

7

Pasinknál talán nincs hormonháztartás?

Egyébként nem csak a kalória számít, hanem az is, hogy mit eszel. És nyilván, van akinek nehezebben megy a fogyás, mert olyan a testalkata/beteg, de közel se mindenki ilyen, ráadásul, ha nagyon elhíz valaki, akkor azt se lehet csak erre fogni. És ez most nemtől függetlenül értendő

Utolso en azt a 20kgot 15eve probalom leadni.

Nem csak kaloriaban de mennyisegben is keves a bevitel a mozgassal sokkal tobbet adok ki megsem fogyok. Edzo es dietetikus is kepben volt evekig. Egyszeruen a szervezetem minden hulyen kaloriat zsirra alakit. Hiaba az edzes az izomtomegem nem lesz tobb nem alakul at benne a zsir izomma...

9

Nem mondtam, hogy neked ne lenne problémád.

Egyébként, ha többet adsz ki mozgással, mint beviszel 15 éven keresztül, akkor valami ott el van számolva. Az energiamegmaradás miatt nem lehet több energiád, mint amennyit beviszel