Hogyan fogadjam el hogy vékony vagyok és emiatt sosem fogok kelleni a nőknek?

Mégtöbbet edzel, és mégtöbbet zabálsz. Mást nem tudsz tenni. Lényeg a tudatos táplálkozás, és a megfelelő edzésterv. A zabálás nem azt jelenti hogy minden szart összeeszel, mert annak nemigen van hatásfoka. Az edzés mellé egyél fehérjeporos turmixot, az is sokat segít.

Tudom hogy nehéz, én is ilyen helyzetben vagyok. Évek óta küzdök a súlyommal. Eleve is vézna voltam, de bejött egy betegség ami miatt nem bírtam enni, és amit megettem tápanyagokat se szívódtak fel teljesen. Ígyhát rengeteget fogytam, majdnem lementem 50 alá. Mostanra nagyjából már tünetmenetes vagyok, és szépen szedem vissza a súlyom, de messze még a vége. Minimum 70, de az igazán optimális 80-85 kg-os súly lenne.

19f incel, 186cm 62kg