Hogyan keveredhetnék ki ebből, mert már gyakori öngyilkossági gondolataim vannak? 24/N

A jó szakember a legjobb tanács, nem véletlen írja mindenki (és tényeg szakembert keress, ne valami wannabe tanácsadót, aki megmondja a tuti, hogy hogyan kellene élned, viselkedned, hanem aki segít NEKED rájönni a miértekre, és NEKED rájönni a megoldásokra. Nem is biztos, hogy elsőre találsz ilyet, akkor nyugodtan válts, ez kicsit személyiség kérdése, van akinek az segít, ha belemenősebb a teraueuta, van akit másként kell megközelíteni, van akivel megvan a bizalom gyorsan, más előtt nem tudsz megnyílni).

De a legfontosabb, hogy neked kell akarnod a változást. A pszichológus meg tud hallgatni, de te fogod elmondani ami a fejedben jár. Fel tud tenni kérdéseket, amikre vagy őszíntén válaszolsz, vagy akár magad előtt is titkolod az igazi gondolataid.

Nem fog helyetted gondolkozni, nem fog helyetted megoldást találni, nem fog helyetted változni, kilépni a jelenlegi helyzetből. Viszont nagyon sokat tud segíteni, hogy ezeket meglépd.

Megfelelő társaság megtalálása sokat segít :) Engem az rángatott ki a mély időszakból. Vedd fel akár volt általános iskolai ismerőseiddel a kapcsolatot, lépj be csoportokba, ahol hasonló érdeklődésű emberek vannak.

Elkésve meg nem vagy sehonnan, csak tegyél érte, ismerkedj, dolgozd fel a múltat, és építsd a jövődet.

Sok sikert!