Poliamor kapcsolat, egy férfi két nő felállásban. Hogyan lehet zökkenőmentes?

Előre megkérnék mindenkit, hogy csak komoly választ adjon, saját tapasztalatot, tényleg csak a segítségre van most szükségem! Köszönöm! Azt mondja kellünk neki mindketten, nem tud különbséget tenni köztünk. Nem egyszerű, de elfogadtam, mivel jobban szeretem, mint amennyire zavar a helyzet. Pár hónapja tragikus esemény történt velem. Mostanában sokkal érzékenyebb vagyok, depresszív is, már járok pszichológushoz, de egyelőre az alap problémám van célkeresztben, ez még nem. Jelenleg sokkal nehezebben viselem ezt a helyzetet, folyamatosan nyugtat, hogy nem jól látom a dolgokat, de úgy érzem a másik több figyelmet kap. Tény és való, hogy én nem telepszem rá a férfira, a másik meg kb igen… Szoktam neki beszélni ezen érzéseimről, de mindig próbál nyugtatni, hogy nem kap a másik sem több figyelmet, sem több időt Vele. Hogyan tudnám ezen gondolataimat, érzéseimet normalizálni? Köszönöm ha segítesz!