Nem tudok szeretettel gondolni ez exemre. Haragszom rá. Ez hogyan kezelhető?

3.5 éves kapcsolatunknak lett vége kevesebb, mint két hónapja. Együtt is éltünk két évet, sok szép élményünk, nagyszerű utazásaink voltak.

Sajnos elhanyagoltuk egymást, melynek eredménye az lett, hogy egy éve megcsalt engem az exem, de megbocsájtottam neki, és igyekeztem a bizalmat újra felépíteni. Azonban azt a srácot nem tudta elfelejteni, és újra megcsalt vele idén, véglegesen szakítottunk.

Na de hogy kérdés is legyen :)

Minden cikk azt írja, hogy a korábbi érzéseink átalakulnak szeretetté.

Az normális, ha én inkább haragot érzek felé?

Haragszom rá, mert feleslegesen álltatott egy évig, és minden megcsalásra magamtól kellett rájönnöm, soha nem állt ki elém, hogy ő már mással tervez.

Haragszom magamra, hogy szakítás után nem mondtam el neki, hogy mennyire nem viselkedett emberségesen, és haragszom magamra, hogy nem az egy évvel ezelőtt, első megcsaláskor szakítottam vele.

Egyébként másnak sem mondtam rá semmi rosszat utólag, senki előtt nem szídtam gyűlölködve őt (soha nem k**váztam le, sem más előtt, sem a szemébe).

Úgy érzem, az a probléma, hogy szakításunk után kb. fél órát beszélgettünk összesen személyesen, azt is lakás adminisztrációs témában.

Hogyan oldhatom magamban ezt a haragot, az ő személyes bevonása nélkül?

Továbblépni szeretnék, nem visszakapni. Ő már egyébként is boldog párkapcsolatban él a szóban forgó sráccal.