Mit tegyek hogy megbocsásson?

Egy éve nagyon agresszívvá váltam. Jelenleg is kezelésre járok mert javulni akarok. Közbejött egy párkapcsolat amiben a dühöt azzal vezettem le hogy ütöttem a párom és csúnya dolgokat mondtam. Azonnal megbántam mégis újra tettem. Tudom hogy beteges vagyok, de javulni akarok. A párom családja rájött hogy a fiúkat megszoktam ütni, és veszélyeztettem az egészségét. Hozzá teszem nem egyedül rontottam el a kapcsolatot bár az ütésre ez nem mentség. A volt anyósom azt mondta az exemnek hogyha vissza jön hozzám kitagadja. Nagyon szeretem nagyon hiányzik. Zokogva ment el tőlem, de mire hazaért mindenhonnan tiltott, pedig vissza akart jönni állítolag. Formálom magam megfogok változni mert elvesztettem miatta a szerelmemet. Bár alig 4 napja mentünk szét ő pedig nagy csajozásban van, minden olyan nővel akit eddig lejárt. Tudja hogy látom mégis csinálja nyilvánosan.. összezavar.. tudom hogy hibáztam és az agresszivitásom nagyrészt rá tett, de ezt akkor sem így eltűnve letiltva kellett volna lezárni, úgy hogy előtte pedig sírt. A családjának pedig mindenfélét kitalált rólam, hogy szidtam anyósom, a keresztfiát stb.. akkor minek sírt? Egyrészt megértem, másrészt pedig nem..