Szakított velem a nárcisztikus exem, hiányzik?

Ilyenkor érdemes minden kapcsolatot megszakítani az illetővel és akkor néhány hónap alatt az agy leszokik az illetőről, ez olyan, mint a drog. Érdemes letiltani a telefonszámát, ha szembejön az utcán, kitérni, stb. Az ilyen emberek gyakran visszahízelgik magukat, ha az ember ezt hagyja.

Hidd el, jön még jobb partner is, nem érdemes újrakezdeni vele.

Elmesélem tömören az én tapasztalatomat. A srác elmondta nekem is, hogy eddig minden exe nárcisztikusnak hívta meg mondták rá, hogy bántalmazó.

Voltam hasonlóban, de nálam a másikkal az volt a gond, hogy félt elköteleződni és nagyon sok nárcisztikus vonással meg valamiféle depresszív aurája volt. Ezt meg a nulla érzelmi intelligencia bolondította még tovább és az exén se volt túl szerintem, én meg csak az voltam, aki kapóra jött szexre meg meghallgatásra. Nagyon ellentmondásos volt sokszor. Jól érezte magát a társaságomban bevallása alapján, de mégis folyamatosan úgy viselkedett mint aki el nem tud elviselni engem. Volt, hogy belökte vannak érzései, de hogy az nem szerelem. Kivetítette rám sokszor a gondjait, megérteni nem értett meg igazán soha. Mérgezőek voltunk egymásnak, szerinte nem. Belőlem is sok rosszat kihozott, érzelmileg instabilabb lettem, szorongtam a végére, nagyon sokat sírtam miatta. Nem tudtam megbízni benne, érzelmileg se voltam őszinte vele attól fogva, hogy elkezdett kicsiben bántogatni. Ezt azért írom le, mert az érmének két oldala van.

Ahányszor elváltak az útjaink mindig ő jött vissza....mert nem jött jobb nálam, a semminél jobb voltam. Depit kaptam miatta, mert addig vágta az önértékelésemet. A sok utálat amit iránta tápláltam, meg a kattogás azon, hogy miért történik ami, meg a másik iránti sajnálatom elterelte arról a figyelmemet, hogy amúgy nagyon gonoszul bántak velem és sokat manipuláltak. Én meg ezeket hagytam mind megtörténni. Barátok is sokszor fejemhez vágták. Senki nem érdemli meg ezeket csak az olyan h*lyék, aki voltam. Kialakul ebből egy pusztító ragaszkodás, nem szabad. Ez a felismerés, meg a depi elindított abba az irányba, hogy jobbá akarjak válni, egy olyan emberré, akinek nincs szüksége egy olyan emberre, aki csak bántani tudja a másikat. Az ilyen emberek bizony utálják magukat is, emiatt nem tudnak szeretet adni. Az az én hibám, hogy tudtam nem szerelmes belém és hagytam. De az egy másik dolog, hogy emellé még le is húzott, egy szemét alak volt, akiben csak a félelem és önzőség volt értékként. Én meg nem tudtam határokat húzni meg elengedni, önző voltam én is ilyen formában. De egyszer eljutottam legalább a felismerésre, meg letiltottam mindenhol a másikat és elhatároztam, hogy változni kell és belátom ez beteges volt.

Figyelj, nem lesz könnyű még hónapokig és utána is lehet még néha előtör benned az, hogy hiányzik, ha a személyiségében volt valami szimpatikus, akkor főleg. el kell gyászolni a szakítást. De ott még nem tartasz, hogy rájöjj többet érdemelsz ennél bőven és látod a srác karakterét tisztán, meg belátod a saját hibáidat. Ez egy folyamat, idő kell neki. Azokban is van hiba, akik egy ilyen kapcsolatba beleragadnak. Viszont én ezt nem ítélkezésből mondom. Szerintem ez egy nagyon szomorú dolog és hidd el idővel ki fog tisztulni és el fogsz borzadni azon, hogy ezt te hagytad megtörténni. Szurkolok neked.

Mindenképpen pszichológus, ha az nem akkor nem rossz ha van egy barátnő, aki meghallgat és akinek kiöntheted a bánatod. Olvasgass a témában, trauma bonding meg elemezd magadat, hogy mi volt, ami miatt ennyire ragaszkodtál ehhez, mi fogott meg. Meg, hogy igazából Te mire is vágysz egy kapcsolatban és higgy abban, hogy megkaphatod. Nekem találkozni kellett egy odaadó kedves sráccal, hogy rájöjjek. Olyan is jó ha egy lapra felírod, hogy mi ami a srác ellen és mellette szól. Próbáld meg elterelni a figyelmedet, én elmentem kondizni. Legyél emberek között, fejleszd magad, adj magadra, csinálj bármit ami növeli az önértékelésedet. Próbálj olyasmikre időt szánni, ami téged boldogít. Ha sokat agyalsz a srácon még, akkor szabj határt, ne rágódj túl sokáig rajta, mert bele lehet betegedni, és ezzel még több rossz érzést generálsz, ami több agyaláshoz vezet. Meg ne sajnáld őt, ne is próbáld megérteni! Aki nárcisztikus személyiségzavaros, vagy nagyon sok nárci vonása van az nem úgy működik, mint egy normális ember. sose lesz az, hogy megérted őt szerintem.

Long story short tedd túl magadat rajta és ne nézz vissza, fókuszálj arra hogy olyat találj, aki azt adja amire vágysz és tudja is adni. Értékeld magadat többre. Ne a világvége ez, hanem egy új dolognak a kezdete. 🌞

#7 szerinted tudnak rajtuk segíteni?

Borderlineokra jobb javulasi eselyeket mondanak. Akivel ismerkedtem o elmondta, hogy probalt egyuttmukodni parkapcsolati tanacsadasok teren, de o meg inkabb hitetlenne valt. Sot meginkabb kattosnak tartotta az exeit.

Na az nagyon jó, ha a családban megértésre tudsz találni. Nekem nem annyira jó szülőkkel a kapcsolatom, de volt egy szuper rokonom, akinek kiönthettem a lelkem. Más, mint egy barátnak, jobban segített.

Fiatal vagy még nagyon, nem kell sietned, adj majd időt magadnak.

A jól szituált jóképű férfiak meg tényleg vonzóak.😉 Én is így ütöttem meg a bokám. Mondjuk ennek nem kellene számítania.

Azért ne vedd biztosra, hogy nem próbálkozik be újra, hidd el ezek patkányok. Tiltsd inkább ha tudod, de mindenhol.