Szakítottunk egy hónapja, depresszióba estem, mit tegyek?

Egy hónapja szakítottam a barátnőmmel, nagyon toxikus kapcsolat volt de nagyon szerettem, 9 hónapot voltunk együtt... Azóta depresszióba estem, voltam pszichiáternél, írt fel gyógyszert amit már egy hónapja szedek, voltam pszichológusnál is, beszélgettünk de nem segít semmi, ugyanúgy hiányzik és egyfeszt csak rá gondolok... Próbáltam ki békülni de ő nem akar, bár tudom, hogy nem lenne életem vele de mégis csak ő jár a fejemben és lassan bele bolondulok... Barátaim nincsenek, hobbim nincsen, pedig próbáltam ezen változtatni de semmihez nincs kedvem... Járok eddzőterembe, de mintha oda is muszájból mennék épp, hogy ne üljek itthon és éppen csak a munkahelyen érzem valamennyire jól magam. Úgy érzem, hogy szerte foszlott az életem, nélküle mintha nem tudnék már boldog lenni, de vele se voltam igazán... Már nem tudom mit csináljak, hogy le foglaljam magam, hogy ne mindig csak rá gondoljak...a legrosszabb gondolatom az amikor arra gondolok hogy talán már más fiúkkal beszél vagy össze fog jönni mással. Tudom, hogy betegesen gondolkozok, de bele betegedtem abba a kapcsolatba és úgy érzem nem gyógyulok kifele...az az igazság, hogy nem vagyok, nem voltam boldog egyedül sose, mindig a kapcsolatokba menekültem, de egyedül sose voltam boldog... Hasonló tapasztalata volt e valakinek, esetleg valami jó tanács, hogy hogyan lépjek túl rajta és kezdjem újra az életemet?