Túl lehet lenni ezen?

Hagyjátok már ezt a hölgyezést, nagyon gáz.

Nem a XV.században élünk.

Miért szakított, mivel indokolta?

Ha megmondta, gondolkozz el fölötte, hogy mennyire van igaza, benne nem volt-e hiba.

Ha a szakítás végleges (a kérdésedből úgy vélem, hogy végleges), akkor ne akarj azonnal újabb komoly kapcsolatot, de keresd a leendőt, az igazit. Minden seb begyógul egyszer. Járj ide-oda a magad korosztálybeli fiúkkal (barátok, mukatársak). Igyekezz társaságba járni. Sok sikert!

Ezek természetes érzések, és nyilván túl fogsz lépni rajta, de neked is akarnod kell, és van, amit tehetsz is érte.

Első körben a szép emlékeket rakd el egy olyan helyre, ahol nem vehetőek elő azonnal, és nem nézegethetőek.

Pl messenger beszélgetés archiválása, majd törlése. Ez igaz bármely más üzengetős platformra. Fb ismerősök közül törlés, de minimum a követésének a leállítása, hogy ne dobálja fel folyton a dolgait a hírfolyamban.

Közös fotók ugyanez! Én azt csináltam, hogy összegyűjtöttem az összeset egy helyre, becsomagoltam egy óriási ZIP-be, és feltöltöttem egy felhő tárhelybe. A gépemről pedig kitöröltem az összeset. Így nem dobtam ki, de nem voltak ott egy mappában, ahonnan bármikor meg tudtam nyitni.

Tárgyakat, amiket tőle kaptál elrakni egy dobozba a szekrény mélyébe, ha lehet olyan helyre, aminek eléréséhez a fél szekrényt ki kell pakolni. Ebbe beletartozhatnak akár ruhák is, azokat is valahová rakd el, hogy ha majd túllettél rajta, akkor használhasd.

Ami még fontos, hogy a felszabadult idődet töltsd ki! Ha abbahagytál valami tevékenységet, hogy több időt tölts vele, akkor azt kezdd újra, vagy kezdj bele olyan dologba, amit akár régóta szerettél volna, de párkapcsolat mellett nem jutott rá idő! Kérd meg a barátaidat, hogy segítsenek neked azzal, hogy több időt töltenek el veled!

Fontos még - talán ez a legfontosabb -, hogy ha eszedbe jut, akkor igyekezz azonnal elterelni a gondolataidat. Vegyél elő egy könyvet, rakj be egy zenét, kapd elő a Doulingo-t és csinálj meg rajta 2-3 nyelvleckét, főzz magadnak egy jó kaját...bármi, ami agyi kapacitást igényel.

A szervezet nem hülye, nem fogja kínozni magát örökké azzal, hogy feleslegesen keringeti a véráramban a szerelemért és kötődésért felelős hormonokat. Ha nincs pozitív visszacsatolás, azaz egyre kevesebbet gondolsz szerelmed tárgyára, akkor egyre kevesebb hormon lesz a véredben, emiatt még kevesebbet gondolsz rá, és egyszer csak már nem is érdekel. Ez lebegjen a szemed előtt, hogy egyszer mindenképpen vége lesz, csak egy kicsit kell még kibírni :)

Hajaj!

Túl!