Nem tudom elengedni, ti hogy dolgoztátok fel?

Sziasztok!

Van egy exbarátom, akit évek óta nem tudtam elengedni. Sokmindent megéltünk és adtunk párszor esélyt magunknak de a körülmények nem engedték, eddig. Viszont most újrapróbáltuk és arra jutottunk, hogy nem egy a szeretetnyelv, és megbeszélni se tudjuk a dolgokat úgy, ahogy annak működnie kellene. Én sokszor nem tudom kezelni, ha épp valami zavar és hirtelen cselekszek, ahelyett hogy először megpróbálnám megbeszélni és megoldani, amin próbálok változtatni mert ez a hétköznapi dolgokban is befolyásol így muszáj dolgozzak rajta, ő pedig az a típus aki nem stresszel rá annyira a dolgokra. Úgy látom ő belátta, hogy nem illünk össze, én viszont ennyi év után azt érzem belehalok, ha örökre elveszítem. Kérlek adjatok tanácsot, hogy dolgoztátok fel vagy oldottátok meg a problémákat azzal akit hosszú ideig nem tudtatok elengedni?