Hogyan tudnám ezt a számomra fura helyzetet normálisan, illetve úgy lereagálni, hogy az nekem is jó legyen?

Azzal kezdeném, hogy volt egy elég toxikusnak mondható 2 éves kapcsolatom, ami kb. egy hónapja ért véget. Azt kell tudni a fiúról, hogy egy elég gazdag családba született, bár ez nekem nem volt prioritás, nem emiatt jöttünk össze. Lehet úgy mondani, hogy a fiúnak két énje van, az egyik egy teljesen őszinte, jólelkű, iszonyat aranyos, törékeny énje (én ezt a kisfiú énjének hívom), illetve a másik énje egy gőgös, bölcsködős, magamutogató, pénzközpontú. A szülei elváltak, inkább az apukája példája volt a rosszabbik énje, apukája volt a gazdagabbik a két szülő közül. A két év alatt az édesapja úgy kihasznált, ahogy csak lehet, én jóindulatból takarítottam nála, mikor ott voltunk, főztem a családjának sőt, még teljesen ingyen ledolgoztam nála egy teljes nyarat, a végén már úgy vett, mint egy szolga. Ez addig ment, amíg egyszer összeszólalkoztunk, mert nem tartottam fairnek ezt az egészet, azóta a begyében vagyok. Mióta megtudta, hogy a fiával szakítottunk, folyamatosan olyan helyekre jár az apja, ahova én is. Direkt azért, hogy provokáljon, mutassa, hogy milyen új autója van (jaj, igen, nála az autó státusz szimbólumnak számít). Folyamatosan bőgeti a motort, ha közelemben van, beül kávézókba, ha meglátja, hogy én is ott vagyok. Visszatérve az exemre, mindenki abban a hitben van, hogy a pénze miatt voltam vele, pedig az igazság az, hogy ő tartozik nekem jó adag pénzzel, mert sok alkalom volt rá, hogy egy nagyobb összeget kért kölcsön, amit a mai napig nem adott vissza. Vele már nem is beszéltem a szakítás óta, de folyamatosan figyel. Konkrétan, ha nem tud ő szemmel tartani, akkor megkéri a barátait, hogy "jelentsenek" rólam neki, kérdezget felőlem. Másképp meg azért mentünk szét, mert neki szabadságra volt szüksége, szóval ő volt az a személy, aki kilépett a kapcsolatból, mégis ő figyel engem megállás nélkül. Abban a helyzetben vagyok, hogy minden egyes alkalommal, mikor vagy őt vagy az apukáját meglátom és elég feltűnően lerí róluk, hogy miattam vannak a közelemben, szóval nem csak a véletlen műve, akkor leszek rosszul. Kezdek remegni, hányingerem lesz, mert ilyenkor úgymond visszatérnek a rossz emlékek, a bántások stb.. Nem tudom, hogy hogyan tudnám ezt helyesen lereagálni, mert reflex szereűen törnek rám ezek a tünetek, amiket a legnagyobb igyekezettel próbálom takarni.

20/L