Mikor lesz végre jobb?

Azt megmondani, hogy mikor lesz jobb lehetetlen. Sok dologtól függ egy ilyen trauma feldolgozása. Az együtt töltött idő hosszától, a lelki alkattól, mennyire tudod magad elfoglalni, áll-e melletted valaki stb. Én már megbarátkoztam azzal, hogy valószínűleg sosem fog sikerülni teljesen feldolgozni pedig már 4 éve történt. Örök seb ami kb bármikor felszakadhat. Esetleg egy új kapcsolat lehet az ami képes betölteni az űrt, de nem szabad siettetni, mert magaddal is meg a másik emberrel is kiszúrsz. Türelem, nem lesz örökké ekkora a fájdalmad. Idővel lanyhul majd.

Írd ki magadból a fájdalmat úgy, mintha egy levelet írnál az exednek. Fogalmazd meg, mit érzel, és írd le a felmerülő összes gondolatodat. Ez a módszer már sokaknak segített.

Idő, és ha újra szerelmes leszel. Nekem is volt ilyen, szerencsére eltelt már 3 év.

Mi történt?

Mióta voltatok együtt?

De volt valami indok legalább? Vagy csak közölte hogy ennyi volt és elment?

Azt mondod indok nélkül. Hidd el nekem, hogy nem lenne könnyebb akkor sem ha valami közhelyes baromsággal megindokolta volna. Persze ha van indoklás azt követhetné önreflexió és legalább lenne esélyed, hogy a legközelebbi kapcsolatba esetleg ne kövesd el ugyanazon hibát. Nem lesz könnyű így túljutni a dolgon, de hidd el, hogy gyorsabban magadra találsz, mint gondolnád. Ehhez elengedhetetlen az, hogy lefoglald magad, emberek közt legyél, megakadályozva az agyalást. Nem tudom mennyi idős vagy, de biztos, hogy nem ez a 3 év fogja meghatározni a további életedet.