3 éve lett vége egy kapcoslatomnak, de még mindig erős érzelmeket vált ki belőlem az exbarátnőm. Ez mennyire gyakori, nennyire normális jelenség 3 év után? Részletek lenn. Menjek pszichológushoz, vagy felesleges?

31/F vagyok. Eddigi életemben még csak egyetlen igazán komoly, hosszabb kapcsolatom volt, ami kicsit több, mint 3 évig tartott. (25 és 28 éves korom közt, 2015 szeptemberétől - 2018 novemberéig.)

Szóval kicsit több, mint 3 éve vége. A szakító fél nem én voltam.

A szakítás után néhány hónappal lett új kapcsolata az exbarátnőmnek. Akkor elengedtem őt újra, még jobban, mint a szakításkor. Ezt úgy kell érteni, hogy a szakítást követő hónapokban, amikor még szingli volt, én nagyon reménykedtem benne, hogy visszatér hozzám. Nem adott erre bátorító jelet, ennek ellenére hittem és bíztam abban, hogy ez csak átmeneti a részéről. Miután összejött az új barátjával, próbáltam örülni annak, hogy boldog, és mindennemű kommunikációt megszakítottam kettőnk közt.

Nagyon sokáig elképesztően fájt az elvesztése, szinte mintha meghalt volna. Sőt, rosszabb, mert szerintem hamarabb feldolgoztam volna, ha meghal, mint ezt, hogy él, csak nem része az életemnek, nem szeret, mással van. De ez mindegy.

Kb. 1 év elteltével elkezdtem jobban lenni, mert a céljaim elérésének szenteltem minden energiámat, ami elég jól működött. Néha ennek ellenére voltak napok, amikor úgy éreztem, hogy még mindig elképesztően hiányzik, és még mindig szeretem. De voltak napok, hogy kicsit sem hiányzott, és úgy tekintettem a szakításra, hogy jobb így, mert nem illettünk össze. Ezek voltak a jó napok ilyen szempontból.

Azóta újabb 2 év eltelt, mára már 3 éve volt a szakításunk. Megtudtam, hogy az ősszel eljegyezte a barátja. És hirtelen olyan erősen megrohantak az érzések. Hogy még mindig szeretem. Hogy kimondhatatlanul hiányzik. Hogy együtt kellene lennünk. Hogy sosem fogom tudni elfeljteni őt, nem csak az eszemmel nem, de a szívemmel sem. Hogy mindig szeretni fogom annak ellenére, hogy már soha többé nem fogok vele találkozni.

Ez normális, hogy 3 év után ilyen erős érzéseket váltson ki belőlem, hogy jegyben jár? Ki a tökömet érdekel, hogy szingli, kapcsolata van, vagy házas? Miért van még rám ilyen hatással 3 év után? Menjek pszichológushoz, különben a nyakamon marad az iránta érzett szeretetem egy életre?