Hogy lépjek túl rajta?

2 hete szakítottunk exemmel, de nem tudok rajta túl lépni.

Egyszerűen egész nap rá gondolok. Alig alszom, rossz kedvűen kelek, úgy érzem, hogy életerőm sincsen, mióta szakítottunk nem eszek, nem sminkelek, semmivel nem tudok foglalkozni, pedig próbálom. Nyilván az alapvető higiéniás dolgokat mint pl. A fürdés, fogmosás elvégzem, de másra úgy érzem nincs erőm. Úgy érzem, mintha semmi értelme nem lenne az életemnek. Nagyon hiányzik, és úgy érzem, nem tudok rajta túl lépni. Ő hallani sem akar rólam, mindenhonnan törölt, szerinte nem lehet megbeszélni a szakítás okát. Nagyon fáj, és úgy érzem nem bírom.

24 éves vagyok dolgozom, de ezenkívül nem igazán tudok kimozdulni otthonról, a munkám is monoton,mert egy irodában dolgozom egyedül. Fogalmam sincs mit csináljak, a barátaim sosem érnek rá, nekik már gyerekük van stb. Illetve a vírus miatt sem tudok igazán mit kezdeni.

Valami tanács, hogy hogy veszeljem át igy a ezt az időszakot?

Negatív kommenteket nem igazán kérek, ha megoldható. Van igyis elég bajom :)