Hogy lehet a túlzott komolyságon változtatni?

Nem tudom, vannak-e barátaid, de próbálj sűrűbben találkozni velük, vagy legalább többet emberek között lenni. Járjatok el ide-oda, gyűjts élményeket, ne a négy fal között ücsörögj naphosszat. Nem feltétlenül dizsire gondolok, akár egy szolidabb koncert vagy hasonló is jó, csak mozdulj ki, és ne egyedül.

Szép lassan el fogsz lazulni, és majd idegenekkel is fogsz tudni közös témát találni.

Szia!

Azt tanácsolnám, bővítsd a komfort zónádat! Erre az a legjobb módszer,ha minden napra kitalálsz valami olyan dolgot,amit egyébként nem mernél megcsinálni, vagy legalábbis nem jó érzéssel, és tedd meg, legyen az bármilyen apróság,amitől tartózkodnál. pl: van,akinek az is nehézséget okoz,hogy egy idegentől megkérdezze az utcán,hogy hány óra van, vagy épp csak elsétáljon egy nagyobb társaság előtt..

Ez nagyon nehéz dolog lesz, én is csináltam, de hatásos!:)

Sok sikert hozzá!:)