Ti mit tennétek a helyemben?

elmennék bokszolni,hogy ha már a külsőmmel nem is,de a tudásommal és a verekedési tapasztalatom miatt tiszteljenek és hatalmam legyen.

ezt tenném a helyedben.

FEJLESZTENÉM A KÉPESSÉGEIM A VALÓ ÉLETBEN!!! EDZENÉK, TANULNÉK, TAPASZTALATOT SZEREZNÉK!!

Félénk vagy? küzdj ellene! gondold végig logikusan miért vagy ilyen... önbizalom hiányos? miért? mi ennek az oka?

az az oka hogy félénk vagy és ronda? semmi jó tulajdonság nincs benned? SEMMI?! olyan nincs, hogy nincs... mindig van!! ami ott van azt nagyítsd fel és ami rossz azt kicsinyítsd le és tüntesd el... ezzel nem lesz rajta olyan sok figyelem és a jókra fognak koncentrálni... tanulj pszihológiát!!! és ismerd meg önmagad... ez nem egy egyhetes munka ez bele telik pár évbe de el kell kezdened ha olyan életet akarsz amilyet elképzelsz... fontos tudnod, hogy a végén visszatekintesz majd az életedre, és emlékezni fogsz 40 év múlva erre a válaszra amit írtam :( és akkor majd átjárja a tested és lelked minden pontját a fájdalom, mert tudatosulni fog benned, hogy amikor ezt elolvastad, akkor volt alkalmad változtatni... volt esélyed, de te nem tettél semmit

NE HAGYD HOGY ÍGY LEGYEN!! gondolj bele mindenbe amibe lehet és fogd fül hogy amint elkezded annál jobb

Küzdj és győzz!

Gondolj bele.. most éjjel 1:11 van.. én mégis itt ülök és neked írom a tanácsaim, hogy segítsek rajtad... nem vagy idősebb mint te mégis tudom hogy az életed még megmenthető

Támaszkodj a belső lelki erődre és TUDD, hogy van élet a kudarc után bármekkora is az...

Térképezd fel a hited és gondolkozz el azon, hogy mi az amiből erőt meríthetsz a harchoz, mi az amiért közdhetsz vagy ki az... itt ülök a gép előtt és neked írom ezeket a sorokat a billentyűzetemen mert tudom, hogy van még miben hinned!

Vannak ezek a közhelyek amiket annyiszor használtak, hogy elszállt az erejük, de nézz a szavak mögé és LÉGY ERŐS!

Találd meg a belső valód és ha benned is ott van Isten akkor sikerül, ha nem vagy hívő akkor a belső tűz ami benned ég, az hajtson!

Tudd hogy én itt voltam a gép előtt... valahol a világban és 1:15-kor rád gondoltam... alig 26 perccel később hogy ezt kiírtad... bárki lehet ez az ember és

KÉRLEK SEGÍTS MAGADON és Isten is megsegít!

Önbizalom kéne neked kishaver.

Az önbizalom fejlesztésében az első lépés szerintem az, hogy kerüld azokat a helyzeteket, amelyek úgy érzed, hogy sértik az önbizalmad. Ha kell, válj meg emberektől, akik eddig az életed részei voltak, ha kell, szakíts meg rád negatívan ható kapcsolatokat a saját érdekedben. Ha neked van olyan tulajdonságod, ami vonzza a megalázó helyzetet, akkor első lépésként azon változtass. Valamint fogadd el, hogy az emberek hazudnak. Tehát elképzelhető, hogy hazugságokhoz hasonlítod magadat, nem csoda hogy kevesebbnek érzed magadat.

Sokan sokkal sikeresebbnek, jobbnak állítjak be magukat mint amilyenek. Ennek klasszikus példája, ha valaki a fantasztikus szexuális teljesítményéről beszél. Nyugodtan meg lehet kérdezni tőle hogy "Mióta is vagy impotens?" :)

Második lépés, hogy próbálj örülni apró dolgoknak. Hogy szép az idő, hogy valaki rádmosolyog, vagy egy jó szót szól hozzád, egy kedves eladónak a boltban, hogy egy-két apró sikert elérsz valamiben, amiben jó vagy (mindenkinek van ilyen, neked is). Örulj nekik, gondolj rájuk vissza többször, próbáld élvezni, örömöt meríteni belőle.

Lesznek rossz élmények is, de nagyrészt jók fognak történni, mert az emberek alapból nem rosszak/bunkók/gonoszak (erről később). Legyél előre felkészülve a rosszra is, de ne koncentrálj rá, ne gondolkozz rajta. Amint valami kellemetlenség ér, azonnal lépj tovább, szemrebbenés nélkül, minél gyorsabban, és jönnek a jó dolgok megint. Az optimista ember azért sikeres, mert kockáztat azért hogy boldog legyen, a pesszimista pedig azért boldogtalan mert nem kockáztat, azért hogy ne érje csalódás.

Harmadik lépésként menj sokat emberek közé, és próbáld megismerni őket. Rá fogsz jönni, hogy mindenkinek megvannak a maga tökéletlenségei, bénaságai, csúnyaságai, hátrányai. Akár papíron is hasonlítsd össze magad másokkal, hogy mik az előnyeik, hátrányaik, és neked mik az előnyeid és hátrányaid. Rá fogsz jönni, hogy semmiben sem vagy kevesebb bárki másnál.

Ami a legfonotosabb: mindenképpen próbáld elfogadni magad, az összes előnyöddel es hibáddal. Vállald magadat. Ezt úgy lehet a legjobban gyakorolni, hogy hangot adsz a véleményednek, az ötleteidnek, a gondolataidnak, bátran, határozottan. Ha a legutolsó semmirekellőnek is érzed magad, akkor is tedd meg, mert ha elfogadod magad, akkor az kisugárzik, és az emberek megértenek és elfogadnak majd. Ha egy társaságban megszólal egy zene, amire mindenki fujjog, de neked tetszik, akkor határozottan, mosolyogva, hangosan mondd meg hogy neked ez tetszik, és kész. Felszabadító érzés lesz. Ha erre is fujjognak az már az ő bajuk, nem a tiéd. Próbálj természetes lenni, ha úgy érzed nem megy, akkor ne erőltesd még.

Csinálj olyan feladatokat, amiket könnyebbnek találsz, azokkal kezdd. Ha szereted az állatokat, és mondjuk van kutyád, az egy príma lehetőség arra, hogy ismerkedj. Például más kutyasétáltatókkal - a kutyák könnyen összehozzák az embereket. Ha valamit viccesnek tartasz, nevess hangosan. Merj nevetni.

Tűzz ki magad elé apró célokat, s valósítsd meg őket. Mindent fokozatosan csinálj, légy türelmes, kitartó, és egyre jobban fogsz hinni magadban. Ja és ami nagyon fontos, hogy minden nap kicsit jobbnak kell lenned legalább 1 dologban mint az előző nap. SAJÁT MAGADHOZ mérten kell fejlődnöd.

A lényeg, hogy próbálj szólni az emberekhez, bárhol bármikor. Ha felszállsz a buszra, köszönj egy szép nagyot a buszsofőrnek, mosolyogva, de úgy hogy elöl is sokan hallják. Az emberek arcán látni fogod hogy másképp néznek rád: úgy mint egy vidám, mosolygós, pozitív emberre, s lehet rajtad kétezer pattanás is, semmit sem fog számítani, irigyelni fognak. Menj be boltokba nézelődni, s ha valami tetszik az eladón, akkor dicsérd meg. Nem kell vele beszélgetni, csak megdicséred, s mehetsz is. Néhany alkalom után már simán beszélgetésbe is elegyedsz velük, és a szorongásod szépen elmúlik. És ezt hetekben képzeld el, ne években. Nagyon gyorsan csökken majd a szorongásod, és fejlődik az önbizalmad. Utána már mások szólnak majd csak úgy hozzád, mert jól érzed magad a bőrödben, és ez kisugárzik. Fontos hogy legyél nagyon ápolt, mert ez is sokat számit, de gondolom ez nem egy nagy ördöngősség.

Hidd el, csak addig tűnik nehéznek, amíg el nem kezded, utána megy mint vízfolyás. Látni fogod, hogy az emberek nem rosszak, nem bunkók, nem akarnak bántani, és nem rajtad nevetnek :).

Fontos hogy sokat mosolyogj, az mindig jó. Nézegessel/olvassál humoros dolgokat, és gondolj rájuk vissza sokszor.

Minden feladatot próbálj a lehető legtermészetesebben, őszintén csinálni. S ami a legfontosabb: folyamatosan figyeld magad. Hogy mi mit vált ki belőled, milyen érzelmeket, hogy hogyan érzed magad helyzetekben, még jobb, ha ezeket le is írod, mert akkor feketén-fehéren, leírva fogod látni a fejlődésedet.

Rock On. Remélem segítettem ;)

[link]

Hogy szerezhet úgy bárki is önbizalmat, ha elfut az önbizalmat igénylő helyzetek elől? SEHOGY!

Pont úgy tud az ember fejlődni, ha farkasszemet néz a félelmeivel!