Hogy győzzem le a szorongásom?

Nemrég lett új kapcsolatom, viszont megfigyeltem, hogy az új párom előtt zavarban vagyok. Az előzmény az, hogy 4 hónapja szakítottam az előző párommal, akivel pár évig voltunk együtt, vele viszont sehova nem jártunk, csak nála vagy nálam voltunk, de ha el is mentünk valahova a mekis drive-nál nem volt több. A mostani párom viszont beülős-randizós típus, de én meg amikor arra gondolok, hogy be kell üljek vele egy étterembe, elkap a szorongás, mert félek, hogy leégetem a félénkségem miatt. Amikor ketten vagyunk is van, hogy zavarban vagyok, ezért ő beszél többet inkább. Hogy győzzem le ezt, hogy ne szorongjak nyilvános helyen? Az, hogy zavarban vagyok lehet attól, hogy nagyon szerelmes vagyok és nem szeretném, hogy gáznak tartson?