Félek a volt páromtól, mit tegyek?

Egy ideje már nagyon rossz a kapcsolatunk, de egyszerűen nem tudok kilépni belőle. Nem élünk együtt, de sokat van nálam. Ha szóba jön az,  hogy fejezzük be, azonnal kiborul. Szinte már az összes ismerősömet elüldözte. Volt, hogy a kislányom előtt a fejemmel verte be a szoba ajtó üvegét majd az üveggel végig vágta az oldalam. Ha valami olyat mondok ami neki nem felel meg, kikel magából, össze ver. Ha ideges az autópályán száguldozik velünk, vagy azt mondja, hogy bele megy valamibe. Folyton fenyeget. Mikor be akartam fejezni akkor eljött, nem engedtem be, így kint a vaslapáttal kezdte el szétverni a gázcsövet  a házon, hogy felrepít mindenkit. Egyszer a szülei elött támadt rám, ők kihívták a rendőrt, akkor elmondtam, hogy nem történt semmi. A múlthéten valamelyik szomszéd kiküldte a zajokra a rendőrséget, de őket is haza küldtem. Nagyon tartok attól, hogyha feljelentem hiába kapok távoltartásit, ahogy kiengedik azonnal tesz valamit. Nem fogja a papír meghatni. Megmondta, hogy nincs veszteni valója, ha az övé nem lehetek ne legyek másé sem. A lányom előtt fogott rám kést, vagy ver meg, úgy, hogy a pici a kezemben van. Volt, hogy óvodába sem tudtam vinni, mert féltem, hogy megkérdezik mitől nézek ki így. Eddig azt hittem rendezem és ha jól viselkedek nem lesz ilyen. De mostmár egyre kissebb dolgokon is feldühödik és kezdek kétségbe esni. Nem tudom hogy szálljak ki ebből. Nem tudom mi lenne a megoldás. Valaki?