Hogyan hozzuk helyre az elvesztett bizalmat? Voltatok már hasonló helyzetben?

A barátommal lassan 5 éve együtt vagyunk,az utóbbi két év elég rossz volt.Nem voltunk őszinték egymással,bántottuk egymást,nem beszéltünk meg semmit.Nemrég szakítottunk egy időre hogy átgondoljuk hogy mit csináljunk.Szeretjük egymást de szerintem nincs értelme addig újrakezdeni amíg a bizalom nincs meg.De nem tudom hogy hogyan induljunk el a jó úton.Eddig arra jutottam hogy kezdetnek megosztok vele olyan dolgokat amiket magamnak sem szívesen vallok be de nagy szerepe van abban ahogy viselkedem.

Tudom hogy nehéz lesz mert neki eddig sok rossz tapasztalata volt azzal kapcsoltban hogy őszinte volt valakivel és emiatt velem sem tud még az lenni.

Tanácsot szeretnék kérni olyantól aki megélt már hasonló dolgot és sikerült helyrehozni a kapcsolatukat hogy hogyan csinálták.Köszönöm :)