Mit tegyek az ellen hogy ne gyűlöljem saját magam és hogy legyen önbizalmam?

Utálom saját magamat. Külsőre és belsőre is. Nem vagyok egy nagymenő nő akinek a képeit százan like-olják Facebookon. Csendes és visszahúzódó vagyok de akik kedvesek hozzám azokkal eltudok beszélgetni. Az iskolában is kicsúfoltak amiatt mert csendes vagyok. Igaz a gimi óta van egy barátnőm de ő vele is összevedztem már. Pasikkal se volt szerencsém. Hiába a kedvesség mégis elhagytak ok nélkül, meg se magyarázták. Nem vagyok kövér, a hajam nincs festve, fehér bőrü vagyok. Ezt cikinek érzem mert a barna bőrszínű nők szebbek. Igaz smink nélkül sincsenek nagyon bőrhibáim. Nincsenek műdolgok rajtam pl. műköröm. De nem tudom miért még se keltem fel senki figyelmét.