Hogy szabaduljak meg ettől az érzéstől?

Én erősen kétlem - mindazok alapján, amit a pszichológiáról tudok - hogy ezt édesanyád halála okozza. A személyiség a serdülőkor végére már bőven kialakul, rögzül.

Inkább valami korábbi probléma lehet. Ettől függetlenül, ha neked gondot okoz a párkapcsolatokban, akkor érdemes vele foglalkozni.

"Hogy tudnám ezt az egészet a helyére tenni, hogy egészséges férfi-nő kapcsolataim lehessenek?"

Pszichológussal. Az ilyesmi nem megy "házilag".

Először is törekedj arra, hogy a múlttól függetlenül próbálj meg jelen lenni, elvonatkoztatva minden múltbéli érzéstől és gondolattól, amivel beazonosultál.

Lényegében nincs veled baj!Csak beazonosulsz egy önmagadról alkotott képpel, amelyek csak rajtad kívülálló gondolatok és érzések.

Egy kapcsolaton belől pedig több gondolat jelenhet meg.

Még szexuális együttlét közben is!Viszont ha nem foglalkozol egy adott gondolattal, csak megfigyeled, akkor az a gondolat nem lesz rád hatással.

Amint beazonosulsz egy gondolattal, attól a pillanattól kezdve a hatása alá kerülsz.Példaul azt mondod magadban "ez nem fog menni".És már be is azonosultál.Amennyiben azon kapod magadat, hogy beazonosultál, póbálj elvonatkoztatni.Légy tudatában annak, hogy te nem a gondolataid és érzéseid vagy!Ennél sokkal több!

A gondolatok csak jönnek és mennek.De te maradsz!Egy pont benned mozdíthatatlan!

Már megtapasztaltad a szeretetet édesanyád részéről.És lehettek olyan kapcsolataid, ahol megtapasztaltad barátnőid szeretetét, szerelmét.

Viszont amit meg kell értened, maga a ragaszkodás azokhoz a pillanatokhoz van, amikor volt ott valaki, akin keresztül képes voltál örülni önmagadnak, és szeretni önmagadat, és ezáltal szeretni mást is.

Egy szerelem is hozhatja ezt.És bárki, akin kersztül önmagadra találsz.

Próbáld játékként kezelni kapcsolataidat.

Közben maradj éber, és ne azonosulj be.

A tiszteletet továbbra is tartsd meg, önmagad és mások felé is.

A szexualis együttléteket játékként fogd fel, és tudatosítsd, hogy egy szexualis együttlét után kell egy kis idő míg szeretetteljesebb leszel.Ezt fogadd el, és nem lesznek kapcsolati problémák.

És élvezd bármit is csinálsz!;)