Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Utálom a párom exét. Ha csak meglátom, vagy meghallom a nevét, ideges leszek. Hogyan szabaduljak meg ettől az érzéstől?
Kb. 4 éve szakítottak, mikor mi megismerkedtünk. Már a kapcsolatunk elején is mesélt róla. Akkor még nem igazán zavart. De egyre gyakrabban szóba jött, ott volt a FB-on, mikor hozzá költöztem, épp csinosítottam a lakást, az apja is nálunk volt, és neki mondta, hogy emlékszik -e, mikor itt lakott az exe, milyen hülyeségeket csinált. Meg kellett hallgatnom még olyat is, hogy az ex nem tudott főzni. Néha már azt gondolom, persze biztos, hogy nem így van, hogy nem önmagamért vagyok neki jó, hanem azért, mert merőben más vagyok mint az exe. Azért vagyok jó, mert én nem iszok alkoholt, mint ő. Én nem csavargok, mint ő. Én nem hangoskodok társaságban, mint ő, mert én jobban főzök, mint ő, és így másfél év után fel tudok robbanni, mikor szóba kerül, hogy M-ék nyaralnak, M anyukájával találkoztam, mesélte, hogy mekkora kölcsönt vett fel a csaj, M-éknek rosszul megy a vállalkozásuk. Egyszerűen allergiás vagyok már rá. Olyan szinten, hogy már a páromat is elkezdtem vele csesztetni. Megkért, hogy ne beszéljünk róla, mert már unja, őt nem érdekli. Akkor a fejéhez vágtam, hogy és nekem miért kellett ezt egy évig hallgatnom? Miért csodálkozik rajta, hogy már utálom. Az volt a reakció, hogy ő engem nem bántott, semmi okom rá, hogy utáljam. Ebben igaza van, de már nem akarok hallani róla. Kidobtam a közös FB-unkról is az ismerősök közül, de a párom barátai, akikkel az ex is jóba lett, tesznek fel közös képeket. Ezekkel a barátokkal mi nem is érintkezünk közösen. Ezt sem igazán értem.
Azt szeretném, ha meghallom, hogy "az ex", akkor ne menjen fel az ideg bennem, hanem lazán le se sz...m. De nem megy. Pár napig bírom, aztán ha meglátom a képét a neten, vagy szóba jön megint eldől bennem a borjú. Olyankor veszekszünk. Tudom, hogy nekem kell ennek véget venni, mert bennem vannak a tüskék, a sérelem.
Volt valaki ebben a helyzetben? Hogy szabadult meg a feszültségtől?
válasza:Figyelj az Ő életének a része volt, és az hogy elmeséli hogy M akárkije mit csinált egyértelműen arra utal hogy rohadtul nem érdekli már (ebben az esetben titkolná)...Én nem tudom miért nem lehet ugy gondolni rá mint egy ismerősre. Tedd már túl magad rajta máskülönben rámegy a kapcsolatod. Te nem beszélsz róla, Ő meg igen. Ebben nem vagytok egyformák, de hogy ennyire ne legyél ura önmagadnak az már vicc.
Ha nem látná hogy te látványosan ebből minden alkalommal parádét csinálsz lehet egy idő után meg sem említené ha látja hogy nem érdekel téged a téma.
Az a baj, hogy nem vagyok egy h...e, elméletben mind felfogom amit írsz, és tisztában is vagyok vele, hogy ez rossz, és változtatnom kell, de valahogy a gyakorlatba nem tudom átvinni.
Például, hetekig minden ok, szerelem, boldogság, majd nézi a FB-ot és jön egy mondat: "M-ék nyaralnak". Na, ilyenkor jön a gond, akkor még benyelem, és mondom magamban: "nyugi, sz@rd le, kit érdekel"... de felmegy bennem az ideg, nyelek és nyelek. Majd este pl. arról beszélünk, hogy esetleg ha nem gyalog menne, hanem kerékpárral, hamarabb megjárná. Erre ez nem annyira tetszik neki, és azt mondja, hogy "helikoptert ne vegyek?" Mások talán nevetnének ezen, de belőlem meg kibuggyan, hogy "valóban azt kéne venned, azzal el tudnál menni M után is oda, ahol nyaral", és bevágom az ajtót. De már ebben a pillanatban bánom, hogy ezt mondtam, és nem is értem miért csinálom, de csak úgy jön. Ilyenkor kijön utánam, hogy mi a bajom, miért csinálom ezt, mire jó ez. Én meg arra gondolok, hogy bárcsak a szobában maradt volna, míg megemésztem a dolgot, és jön az újabb mondatom, hogy "és az mire volt jó, hogy közöld velem, hogy M nyaral, ki a rákot érdekel?"
Ez megy egy ideje. Tudom nem így kéne reagálnom, hanem pl. "...és mi mikor megyünk?" Nem nyelni, meg fortyogni estig. Már rájöttem, hogy mindig ott lesz az életünkben, ha akarjuk ha nem, mert betolakszik... nekem kell változnom, csak hogyan?
válasza:Én majdnem teljesen egyet értek veled, kedves kérdező. Talán tényleg kicsit túlreagálod a dolgot,
DE!
Hahhó emberek, ha vki mondja a párjának, hogy légyszíves ne emlegesd már az exet mert szarul esik, akkor nehogy már ő legyen a hibás... Egy idő után erre éleződik ki a dolog. Oké, hogy az ex nem szűnik meg létezni, de nem kell emlegetni. Saját példámból indulok ki, barátnőm is folyton az exeket emlegette, kértem is rá, hogy ne tegye, még ő csodálkozott, hogy ez nekem miért esik rosszul. Totál kikészített vele, sajnos szakítás lett a vége.
Hogy hogyan tudnál megszabadulni ettől a rossz érzéstől, hát azt sajnos nem tudom, én pl nem tudtam:(
Szóval nyomatékosan próbáld meg még egyszer megkérni rá, hogy ne hozza szóba M-et:)
23F
válasza:Menj el pszichológushoz, mert ez már mániákus nálad. Tényleg képes voltál azt mondani, hogy menjen M után?
Akkor kérj orvosi segítséget, mert ezt te már egyedül nem fogod tudni legyűrni, ha itt tartasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!