69ra felhízott feleségnek hogy adnátok a tudtára hogy ne egyen annyit? 54 kgrol felhizott éjjel eszik nem alszik. és minden nap jár aerobik órára. Sztem azt hiszi hogy akkor nem hizik vagy nem tudom. De zabl óssze vissza kólát iszik csokikat

Nővérem és én is 1,70 magasak vagyunk. Én 54, ő 70.

A 70 az sok. Most kezdett fogyóba, 10kgt szeretne leadni. Voltám már 59 kg is, és kis töltött galamb voltam. Nem volt egyébként durva, csak látványos volt a +5 kg. Az 1,70nél az 55-62 az ideális lehet, de onnantól felfele, azért van felesleg, amit le lehet tornázni.

Hát azét +15 kg egy év alatt minden, csak nem normális.

Ez meg az önátb*szás ékes példája: "éjjel-nappal tornázom, de kirámolom a hűtőt és szar kajákat eszem edzés UTÁN."

20N

"60 kg ideális egy magasabb nőnek?"

178 cm vagyok, és 56 kg, és van rajtam felesleg. Csak tudom már, hogy miről beszélek basszus.

Oké, hogy a BMI indexet nem kell szentírásnak venni,de azért valamennyire körbe tudja határolni a dolgot, és azért a 69 a 169hez már a túlsúlyos kategória alját súrolja...

Kérdező, ha legközelebb panaszkodik a feleséged ezek miatt, akkor mondd meg neki, hogy tegyen érte, hogy ne mondhassanak ilyet.

Dícsérd meg, hogy nagyon jó, hogy aerobikozni jár(ami tényleg tök jó, nekem nincs kitartásom), de az is kell, hogy egészségesen táplálkozzon.

Nem látom, írta-e valaki, de az nagyon sokat számít, hogy éjjel nem alszik. Először valahogy az alvászavarait kellene kezelni, aztán pedig elhagynia a hizlaló édességeket, a cukros italokat, megpróbálni a zsírosabb kajákat is visszaszorítani.

Amiket leírtál az alapján én valami lelki problémára gondolnék.

Már többször írtam, több helyen, hogy attól, hogy valaki tornázik, de ugyanúgy eszik, nem fog lefogyni. Oda kell figyelni jócskán az étrendre is, sőt az a legfontosabb.

Hogy hogy közöld a pároddal, hogy így már nem tartod vonzónak, azt nem tudhatom, szerintem semmiképp nem fog jólesni neki. Próbáld meg valahogy kíméletesen őszintén előadni neki. Azt is mondhatod, hogy az egészségéért aggódsz, habár ez jó nagy kamu lenne a részedről.