Félek, hogy elveszítem, mit tegyek?

Barátnőmet folyton megbántom, elveszítem a türelmem, és kiabálok vele, vagy olyat mondok, amivel megbántom. nagyon szeretem őt, és sosem akarom megbántani, de egyszerűen tehetetlen vagyok abban, hogy könnyítsek a problémáin, vagy úgy biztassam, hogy könnyebb legyen neki, és ez annyira dühítő, hogy ezzel felmérgelem magam, kiabálok, vagy durván visszaszólok, ezzel még én is tetézem a bajait. Tudom, hogy szeret, de félek, hogy egy idő után beleun ebbe. mit tehetnék? 23/f 18/l