Hogy tudnék segíteni a barátomnak a cigiről való leszokásban?

#10 a kapcsolatot ezért kockáztatni ostobaság. mint ahogy a komplett hozzászólásod is, mivel nem vagy dohányos, nem vagy vele tisztában ez mivel jár. okoskodásra semmi szükség, pláne önigazolásra, hogy te milyen gerinces vagy. ügyes vagy, simogasd meg a buksid, és lapozz.

Az elektromos cigi nem rossz, de sokan csak az átszokásig jutnak vele. jobb, mint a sima, de nem az igazi. alapvető, hogy eldöntse, abba fogja hagyni, megbarátkozzon pár hétnyi nikotinhiánnyal, elvonási tünettel. a rezonanciás módszerről én is hallottam, 1 embert tudok, akinek tényleg segített. nálam a champix vált be, háziorvos írja fel, nem olcsó, de lassan egy árban van a cigivel...meglepően könnyen ment, bár garancia nincs, kinél ez, kinél az válik be. a lényeg az elhatározás, az amellett történő rendületlen kitartás. az biztos, hogy a barátod erősebb, mint a cigi, csak feladnia nem szabad. 1-2 szál erejéig sem, abból könnyen visszaszokás lesz.

szerintem részedről a türelem és a támogatás a legfontosabb, hogy az milyen formában, azt esete válogatja. van, aki kifejezetten nikotinfüggő, és az hiányzik neki a legjobban, másnak a rutin, rituálék. nekem pl. megnőtt a mozgásigényem utána, azt kiélheti veled sportban, vagy szexben is.

egyébként rákérdezned túl triviális lenne? ;)