Ex elengedése lélekben. Valami jó recept?

" Szépen sorban írd le ezeket egy papírra, éld át őket utoljára, majd tépd szét a papírt és enged el az elmúlt kapcsolatodat."

Az még hagyján, hogy felvágom az ereim közben, de mégis honnan vette aki ezt írta, hogy ez ilyen egyszerű??? Ha ilyen egyszerű lenne, papír sem kellene, lista sem kellene, csak elengednéd és szia.

Az első ponttal meg mi a baj? Én pl. nem tudom a rosszakat sorolni, mert nem igazán van. Tudok áradozni órákig. De nem szoktam.

"Ha ezeket végiggondolod és szívből teszed, akkor elkezdesz egyfajta hálát érezni azért, hogy ő veled volt. Történhetett bármi egészen biztos, hogy más ember lettél attól, hogy együtt voltatok. Köszönd meg magadban neki, hogy veled töltötte ezt az időt, aztán fogadd el hogy lejárt a kapcsolatotok ideje. "

A hála megvan, más ember lettem, valóban. Megköszöntem neki (magamban is és valóban neki is), hogy velem volt, és..... és nem, nem tudom elfogadni.

Ki írta ezt a "cikket"??? Ez sem volt még szerelmes az életben soha!

19:34

Na! Ez nem igaz! Rám nem!

Egyetlen megoldást látok, Jack Dannielsbarátod segít tisztán gondolkodni.

Napi terápiára javasonám, hogy jéárj sokat össze a barátaiddal, érezzétek jólmagatokat, és egy idő után elmúlik a hiányérzeted.. Járjatok el sétálni, moziba, sportolni vagy bármit, lényeg hogy lekötsd magad, addig sem rá gondolsz, és mire emegint eszedbe jut, úgy tudsz rá godolni, mint al leted egy lezárt, ám ugyanakkor gyönyörű korszakára..