Mit tegyek ha szeretjük egymást de nem működik?

Sziasztok!

A párommal másfél éve együtt vagyunk. Most egy nagyon stresszes időszakomat/időszakunkat éljük. Én ezt nagyon rosszul kezelem, rengeteget árt a mentális egészségemnek és ez kihat a kapcsolatunkra, illetve az sem segít hogy már mindketten sokkal szókimondóbbak is vagyunk, nincs erőnk szépen megfogalmazni valami bántó, esetleg sértő dolgot, így ez még olaj is a tűzre. Persze megbeszéljük, de érezhető a feszültség a levegőben még ezek után is.

A konfliktusok úgy 90%-ban az én hibám, mert nagyon rosszul kezelem a stresszt és nagyon látszik a hangulatom az arcomon, úgyhogy még titkolni sem tudom hogy minden rendben. Ha találkozunk csak testben vagyok ott, nem lehet velem normálisan kommunikálni, könnyen ideges leszek. Ez is közrejátszik abban, hogy egyre gyakrabban hozza fel a párom hogy nem illünk össze, nem passzol a jövőképünk, jobb lett volna hogy ha csak barátok maradunk ami nekem még egy plusz stressz forrás. Holnap lesz egy remélhetőleg hosszú beszélgetésünk ezzel kapcsolatban, de félek hogy még jobban összekapunk.

Nagyon szeretem őt, de nem bírom ezt a folyamatos stresszt és kezdem feladni.