Hogyan lehet túlélni egy olyan időszakot, amikor a párok heti 1-2x tudnak talákozni néhány órára?

A páromnak rengeteg a dolga!Munka, sportolás...Egyszerűen élni nincs ideje, ha van fél perc szabadideje, már ledől pihenni!Sajnos olyan dolgai vannak,amikből nem tud visszább venni!Hiába figyelmeztettem,hogy ez így túl sok lesz, nem hitt nekem, túlvállalta magát!Nagyon ritkán tudunk találkozni...A gond ott van,hogy én iszonyat önbizalomhiányos vagyok és szükségem van az állandó törődésre, arra,hogy éreztesse,hogy szeret, mert úgy érzem,hogy nem vagyok neki elég jó...És ha nem kapok ilyen jelzéseket, kiidegelem magam,hogy valami gond van!Persze minden nap felhív telón, beszélünk pár percet, de érzem a hangján,hogy totál kivan!Én segíteni nem tudok neki, maximum csak támogatni!De idegileg nem bírom,mert minden apró dolgon agyalok és eljutok odáig, hogy valami gond van velem vagy a kapcsolatunkkal!Persze ezekről neki nem beszélek,mert nem szeretném ezzel is terhelni!Egyszerűen nem tudom,hogy hogyan éljük túl ezt!Mert amúgy hosszú évek óta tökéletesen működik a kapcsolatunk, de ez az időszak...Segítsetek kérlek,hogy hogyan töröljem ki az agyamból a negatív gondolatokat!