Nagyon depresszív időszakon megyek keresztül, és úgy érzem, a párom nem támogat. Mit tegyek?

A depresszió okait nem részletezném, de nagyvonalakban főként a covid miatt közeli csaladtagok halaleseteit, kisebb nagyobb gondokat kell vegignezni, megoldani. Próbálom magam osszeszedni, de a belső motivációm mára alábbhagyott, mert egymás után jönnek a gondok, konkrétan lelegzetvetelnyi időm nincs, máris jön a következő probléma... Eleinte támogatott a párom (3 éve vagyunk együtt, de még nem lakunk együtt), de mára teljesen feladta, ő is folyton csak vitázik velem, a rossz kedvem miatt cseszeget, ma pedig a fejemhez vágta azt is, hogy mostanában nem olyan minőségi köztünk a szex, illetve hogy alig van köztünk intim együttlét (a lelki állapotom miatt bevallom, nem sok kedvem van szexhez)... Nem nagyon van energiam meg vitába is bonyolodni vele, de egyszerűen nem tudom mitévő legyek. Bánt a dolog, mert neki sem lehet egyszerű így velem lenni, de úgy érzem, most a legkevésbé sincs türelmem még őt is arról győzködni, hogy minden rendben. Ugyanis nincs minden rendben körülöttem. Ő volt a mentsvaram, a nyugalmam, mindig ha vele vagyok, úgy érzem minden probléma megszunik.. De most további probléma született ebből az egészből, és tehetetlennek érzem magam.. Mit tehetnék, hogy az életem legalább ezen része ne legyen romokban?