Mit tegyek a beteges féltékenységem ellen?

Komolyan már kezdek kikészülni magamtól :( Egyszerűen mindenkire féltékeny vagyok, aki ellenkező nemű és akárcsak 1 szót is vált a párommal. Például, a bolti pénztáros a kötelező körökön kívül mondd neki valami extrát, már akkor megcsalást vizionálok.

Ezek mellett a párom exére is féltékeny vagyok. Ez amúgy mindegyik páromnál így volt. Állandóan kérdezgettem őket, hogy velük miket csináltak, milyen volt a kapcsolatuk és ha valami kis poztív dolog is elhangzik azon hónapokig tudok stresszelni és állandóan ahhoz hasonlítgatom náluk is azt a dolgot. Mindig az az érzésem támad, h őt emiatt jobban szerette, mint engem és talán még most is talizgatnak és megcsal vele. Most legutóbb például a főzéssel volt ez mondta a párom, h szeretett együtt főzni az exével és azonnal arra gondoltam, h nekem is együtt kéne főzni vele, nehogy emiatt keressen másik nőt és azt sem akarom, h a főzésről mindig az exe jusson eszébe.

Miután megnyugszom sokszor nem is értem magamat...de sajnos rendszeresen előjön ez az érzés.

Olyan is szokott lenni, hogy veszekedést kezdeményezek, hogy miért szerette jobban az exét, mint engem és miért szereti még most is. Ebből mindig hatalmas veszekedés van, amit ő persze utál... Kicsit kezdem úgy érezni, h ezzel lököm el magamtól...

Mit tegyek?

N30