175 cm es 105 kg vékony-e?

185/84 vagyok úgy, hogy egy baleset miatt nem tudok edzeni, és így feljött pár kiló...

Engem inkább sportosnak tartanak. Vékonynak nem szoktak, de kigyúrva sem vagyok.

10 centivel magasabbként is ha 20 kilóval nehezebb lennék, akkor vagy szétgyúrt lennék, vagy elhízott, vékony semmiképpen nem.

Még azzal nem is lenne baj hogy testesebb, viszont ami probléma az az hogy torz az önképe. Ezt mindenféleképpen rendezni kell. Ülj le vele te magad is beszélni de ha nincs előrelépés akkor lehet tanácsos lenne szakemberhez fordulni.

Szerinted mi indította el nála ezt a folyamatot, miért és/vagy hogyan kezdett el hízni? A ilyen apró jelek mint mondjuk a szűk ruhák vagy a légszomj sem nyitja fel a szemét?

Azért izzad,mert a szíve az alacsonyabb súlyra van beállva és erőlködik.Megterhelő a szívének,hogy egy 20 kilóval nagyobb testben kell keringetnie a vért.

Ilyen esetben 2 megoldás van.

1.Visszafogyni az alapsúlyra.

2.Feledzeni kardió edzésekkel a szívet az új testsúlyra.

A fenéket jár korral a hízás, meg az izzadás, meg a többi.

Én is majdnem 40 vagyok, és egy kilóval nem vagyok nehezebb, mint 30 évesen voltam (amennyit változott a testem azt inkább előnyére a sport miatt).

Nem lettem izzadós, nem lettem lihegős, nem hagy ki a szívem, bármikor letolok egy félmaratont.

Ez az egész az evés, a mozgásszegény életmód, és a hízás eredménye, nem a koré.

Egyáltalán nem gondolom, hogy hormonális lenne a dolog. Írtad is hogy sokat eszik, illetve hogy az edzést is abbahagyta. Tehát nem egyszerűen kevesebb kalóriát éget el, de jóval többet is visz be. Ez egyenes út a gyors hízáshoz. Lásd: 27 kiló két év alatt ha jól értem.

Mondta hogy miért nem jár már edzeni?

Sok-e ez a súly?

Helyes srácnak sok.

Kétajtós szekrényembernek kevés.

Döntsétek el, mit akartok. Illetve kit.

Most neki vagy ilyen hájfétise van, vagy csak férfiként szekrényemberségre vágyik, nincs azzal sem egyedül...