Hogyan ertetessem meg a ferjemnek hogy depresszioban szenvedek?

Mondtam mar neki hogy depresszios vagyok, nem erdekel semmi az eletben , nem tudok senkivel normalisan beszelni ot is sokszor megbantom. Ideges vagyok mindentol ugy erzem magam hogy senki nem szeret. Pedig minden nap elmondja hogy szeret, de az en fejemben nem tom most mi jatszik le hogy nem birok senkiben sem hinni se beszelni normalisan. Egyszeruen mindenkit megbantok a kornyezetemben pedig nem voltam ilyen!!!

Mitol lehet ez ? Atmenetileg lesz igy vagy hosszu tavon? Segitsetek, mit csinaljak magammal??