Hogyan győzzem le, hogy majdnem mindenbe belekössek?

A történet lényege, hogy nemrég újítottuk fel a lakásunkat, anyagilag ez megterhelő volt számunkra és kb. most a padlón vagyunk, időközben én elveszítettem a munkámat, párom új munka beosztásban dolgozik ami azt jelenti, hogy elmegy reggel dolgozni s majd késő este jön haza.

Úgy érzem teljesen padlóra kerültem elsősorban érzelmileg. A férjem alig van itthon, szinte alig vagyunk együtt 7 napból 6 dolgozik és sajnos tudom jól, hogy emiatt én is robbanékonyabb lettem, képes vagyok apró dolgokba is belekötni. Ott is csomót keresek ahol nincs.

Hogyan tudnám ezt a feszültséget legalább lejeb venni, hogy ne készítsem ki őt is idegileg?

Mit tanácsoltok mit tegyek? Voltatok már ilyen helyzetben? Hogy oldódott meg a probléma?